... { ... Diät ... } ...
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Re: ... { ... Diät ... } ...
Löööööl
hab mich heut auch gewogen- 500 gramm weniger xD.
Was isstn du übern Tag alles oO
hab mich heut auch gewogen- 500 gramm weniger xD.
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>Soul'Storm<- Administrator
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Re: ... { ... Diät ... } ...
Normalerweise eig. ned viel, nur beim Arbeiten kommt meine Chefin immer mit Naschereien da her ... ja und Schule, da kommen auch immer diese Sachen wo man eig. drauf verzichten sollte ...
Joa, dass was jetzt zu viel drauf ist bei mir muss so schnell wie möglich auch wieder runter, d.h. definitiv für mich, Sport machen, FDH und auf die Naschereien verzichten ...
Joa, dass was jetzt zu viel drauf ist bei mir muss so schnell wie möglich auch wieder runter, d.h. definitiv für mich, Sport machen, FDH und auf die Naschereien verzichten ...
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Re: ... { ... Diät ... } ...
ganz verzichten würd ich nicht
>Soul'Storm<- Administrator
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Re: ... { ... Diät ... } ...
okay, ganz verzichten tu ich auch ned aber es wird halt um einiges reduziert ...
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Re: ... { ... Diät ... } ...
Achte auf Fettreiches essen xD
>Soul'Storm<- Administrator
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Re: ... { ... Diät ... } ...
ohja, dass werde ich dann auf jeden fall machen ...
werd mich jetzt dann denk eh die meiste Zeit von Salaten und Joghurts mit (0,1g - 1,5g) Fett ernähren.
werd mich jetzt dann denk eh die meiste Zeit von Salaten und Joghurts mit (0,1g - 1,5g) Fett ernähren.
Gast- Gast
Re: ... { ... Diät ... } ...
Aber auch was vernüftiges
>Soul'Storm<- Administrator
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Re: ... { ... Diät ... } ...
jaaa, das mach ich dann Abends aber da dann eben nur noch die helfe als das was ich sonst gegesen hab und sonst wie gesagt Salate und so ...
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Diäten sind für die katz !!!
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Re: ... { ... Diät ... } ...
Ich nehms so xD
Gesund essen ab und zu naschen und sport ist das aller beste <3
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Re: ... { ... Diät ... } ...
sport im bett xD
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Re: ... { ... Diät ... } ...
Ne ich mein scho richtigen Sport shadzZ xD
Aber bei Sport im Bett verbrennt man auch einiges an kalorien !!!
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Re: ... { ... Diät ... } ...
das werd ich ja jetzt machen ...
die Kilos auf meinen Rippen müssen ja wieder weg
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Re: ... { ... Diät ... } ...
Ja aber mit Sport und gesundem essen und ab und zu nachen bekommst es eher hin wie wenn du dir 1oo verbote machst weil du dann noch mehr lust darauf bekommst !!!
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Re: ... { ... Diät ... } ...
Ich werd mir ja nichts verbieten, nur mit den Naschereien etwas reduzieren so wie mit dem Normalen Essen auch ... Ich ess jetzt nur noch die helfte als das was ich sonst immer gegessen hab ...
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gernauuuuuu xD
>Soul'Storm<- Administrator
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Re: ... { ... Diät ... } ...
Hehe ... schon klar, dass es nichts bringt wenn ich mir selber alles verbiete und mir zick tausend Regeln anlegen muss und dann immer drauf achten muss ...
Nene, wird einfach alles reduziert und immer drauf aufpassen wie viel Fett und bla bla bla ...
Nene, wird einfach alles reduziert und immer drauf aufpassen wie viel Fett und bla bla bla ...
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Re: ... { ... Diät ... } ...
Mitm reduzieren klappts auch net so leicht
>Soul'Storm<- Administrator
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Re: ... { ... Diät ... } ...
ich denk aber das es besser funktionieren wird als mir alles zu verbieten ...
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Könnte schon sein, jeder muss es halt für sich selber ausprobieren
>Soul'Storm<- Administrator
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Re: ... { ... Diät ... } ...
mal sehen was draus wird ... hoff das zum schluss nur positives dabei raus kommt
Gast- Gast
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Viel Glück xD
>Soul'Storm<- Administrator
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Re: ... { ... Diät ... } ...
Danke dir ... wenn´s du geschafft hast, dann werd ich das ja auch i-wie schaffen ...
Gast- Gast
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ganz bestimmt
>Soul'Storm<- Administrator
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